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五年级上册科学第四单元《健康生活》知识清单
五年级上册科学第四单元《健康生活》知识清单
第1课时 我们的身体
1.我们人必须吃东西,吸入氧气,才能获得能量,维持生命。
2.体质记录表包括体重指数、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐等项目。
3.体重指数=体重(千克)÷[身高(米)x身高(米)]。
4.遗传、饮食习惯、体育锻炼、周围环境、睡眠时间、学习压力等因素都会影响生长发育:
①遗传。父母肥胖的,遗传给孩子的可能性比较大。父母运动细胞比较活跃的,那么孩子运动方面的天赋可能比较高。
②饮食习惯。喜欢暴饮暴食的同学,肥胖的可能性大,肥胖又会导致人的运动能力下降,从而影响肺活量,影响50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐的成绩。www-2-1-cnjy-com
③运动。喜欢运动的同学,有运动习惯的同学,肥胖的可能性比较小,并且肺活量比较高,50米跑、一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐的成绩也会比较好。21*cnjy*com
5.我们的身体很奇妙,就像一部复杂而精妙的机器,能完成各种动作,而且十分协调。
6.健康的含义除了身体上的健康之外,还有心理上的健康等等方面。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态,心理健康的理想状态是保持性格完好,智力正